Coaching de Inspiração Grupanalítica é uma abordagem de coaching psicológico, profissional e consistente, que lhe premite transformar o impensável em possibilidades.

O nosso Método

A verdadeira riqueza da Metodologia de Coaching CIGA® é que, para além da relação transformadora Coach/ Coachee, pode recorrer-se ao grupo como coadjuvante e potenciador do processo de aprendizagem.

A metodologia Coaching CIGA® integra técnicas das abordagens Sistémica, Grupanalítica e Ericksoniana , e está alinhada com os critérios de ética OPP, ICF e AC. É facultada por Coaches Profissionais credenciados pelo ICF e, especialmente no caso do coaching centrado na relação, com especialidade avançada em Coaching Psicológico credenciada pela OPP. É especialmente eficaz se quando desenvolvida em contexto de Grupo ou Equipas mas pode também ser desenvolvida em contexto diádico, um para um, não se perdendo o seu carácter sistémico e o olhar/impacto global.


Muitas vezes o coaching “um-para-um” poderá parece-lhe a melhor solução, mas “se quer ir mais além vá em grupo”. Com um investimento mínimo os resultados serão potenciados ao máximo. Em grupo cada participante aprende também a complexa tarefa de ser co-coach/líder coach, ganhando assim competências para “replicar” o processo junto das suas equipas, famílias, contextos sociais e nos restantes grupos em que se insere.


Não podemos ignorar que nascemos num grupo (família) e as empresas, a escola, a sociedade em geral, são constituídas por grupos. A maior parte das situações com que nos deparamos e objectivos nascem na e da relação com os outros. Ora, não será então o contexto grupal o melhor ambiente para aprendermos novas competências e nos desenvolvermos? O grupo CIGA permite ensaiar e testar em terreno neutro e seguro novas competências e comportamentos antes de estes virem a ser utilizados em contexto “real”.


Uma intervenção em grupo CIGA é, assim, extremamente relevante se os objetivos do coachee se situarem no plano do inter-relacional. Um estudo (Teixeira, 2012) revela que, nos grupos de Coaching Ciga® quaisquer que sejam as mudanças desejadas no âmbito dos objetivos pessoais/profissionais, ocorrem sempre outras transformações relacionadas com as potencialidades que o estar em grupo com pendor grupanalítco proporciona, nomeadamente “mudança e aprendizagem na capacidade de conhecimento do impacto do meu comportamento no outro” ou na “aprendizagem em lidar melhor com a incerteza e com o caos”, competências fundamentais nos dias de hoje.

Os nossos Serviços

1/8. Coaching Executivo

Quer ser um player com Impacto?

As sessões podem ser Práticas, Estratégicas, Pragmáticas e Realistas. Têm em conta a dimensão humana, e são orientadas para objectivos, planos de acção e soluções.

A nossa equipa

Ana Teixeira,
directora geral

Psicóloga Coach │ Grupanalista │ Psicoterapeuta

Pioneira no Coaching em
Grupo e Equipa de Inspiração
Grupanalítica.

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Metodologia de Coaching CIGA® na
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